先用大火煮开

2017-02-06 14:40

专家表现,多喝柠檬汁有着很好的抗色斑的功能,将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰硕的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁跟B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅能够白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,打消面部色素斑,而且还存在防治动脉硬化的作用。

下面就先容多少种祛除色斑的有效饮品,盼望给患者带来辅助:

饮品二:西红柿汁,逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰盛的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少玄色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

饮品三:橘子山楂粥,原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣离开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后所有为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,参加粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

饮品一:黑豆雪梨汤,取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤。